Krav Maga bietet Verhaltensmuster, Präventionsmaßnahmen und Techniken zur Verteidigung der eigenen wie auch anderer Personen oder zur Anwendung im beruflichen Alltag von Sicherheitsspezialisten an. Krav Maga ist mehr als bloße Technik – Krav Maga ist körperliche und geistige Entwicklung, Herausforderung, Effizienz, zielgerichtetes Handeln, Spaß in der Gruppe, Erfolgserlebnis, Erweiterung der eigenen Grenzen, Durchsetzungsvermögen und vieles mehr …
Referent: Frédéric Heinemann (E1); Jukadio, Heidelberg;
| 5 Stunden für deine Sicherheit – Dein Einstieg ins Krav Maga Du musst kein Kampfsportler sein, um dich wehren zu können. In unserem fünfstündigen Basisseminar bei Krav Maga Südwest beweisen wir dir genau das: Effektive Selbstverteidigung basiert auf natürlichen Reflexen, nicht auf komplizierter Akrobatik. Dieser Kurs ist dein Fundament. Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und geben dir in kompakter Zeit die Werkzeuge an die Hand, um in Notsituationen handlungsfähig zu bleiben. Das nimmst du aus diesem Seminar mit: – Gefahrenradar: Lerne, Konflikte frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden und Konfrontationen taktisch klug zu begegnen. – Stressresistenz: Wir zeigen dir, wie du mental und körperlich funktionierst, auch wenn das Adrenalin hochschießt. – Effektive Technik: Einfache, aber wirkungsvolle Basistechniken, die schnell erlernbar sind. – Praxistest: In simulierten Szenarien wendest du das Gelernte direkt an – sicher und kontrolliert. Das Beste daran: Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein besonderes Fitnesslevel. Unser Seminar ist für jeden ab 14 Jahren geeignet. Komm vorbei und entdecke deine eigene Stärke! |
Referent: Frédéric Heinemann (E1); Massa Fitness Kirchheimbolanden, Kirchheimbolanden;
| Home Defense Trilogie: Sicherheit in den eigenen vier Wänden Dein Zuhause ist dein Rückzugsort. Der Ort, an dem du und deine Familie sich am sichersten fühlen sollten. Doch was passiert, wenn dieser Schutzraum verletzt wird? Ein Einbruch oder Übergriff im eigenen Haus konfrontiert dich mit einer extremen Stresssituation, engen Räumen und der Verantwortung für deine Angehörigen. In unserer dreiteiligen Kursreihe „Home Defense“ erarbeiten wir ein ganzheitliches Sicherheitskonzept. Vom präventiven Schutz über den Kampf auf engstem Raum bis hin zur Nutzung von Hilfsmitteln – wir bereiten dich vor. Die Kursreihe besteht aus drei Modulen à 4 Stunden, die logisch aufeinander aufbauen. Modul 1: Deine Festung – Prävention, Taktik & Recht Organisatorisches & Voraussetzungen: |
Erlebe in deinem Urlaub etwas Besonderes und trainiere Krav Maga an einem der schönsten Orte der Welt, auf Sardinien.
Die PGE Camps 2026 sind eine intensive Erfahrung für Teilnehmer aller Level.
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Krav Maga im Zivilbereich konzentriert sich primär auf den Eigenschutz und die Selbstverteidigung, nicht auf den Schutz Dritter. Maßgebliches Prinzip ist hierbei das Motto: "Don't get hurt! - Lass dich nicht verletzen!"
Mehr ErfahrenKrav Maga bietet speziell auf Frauen abgestimmte Konzepte zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Diese Kurse sind allein Frauen vorbehalten.
Mehr ErfahrenKinder sind in ihrem Umfeld anderen Bedrohungslagen ausgesetzt als Erwachsene. Körperliche Voraussetzungen, Erfahrungswerte und Beurteilungsmöglichkeiten sind noch in der Ausprägung.
Mehr ErfahrenUnsere Workshops vermitteln Ihren Mitarbeitern und Führungskräften die Fähigkeit Entscheidungen schnell und/oder unter Stress zu treffen auf abwechslungsreiche Art und Weise.
Mehr ErfahrenAngemessener Umgang mit Gefahrensituationen, angepasst auf die Gesetzeslage und die Möglichkeiten und Einsatzmittel der jeweiligen Behörde sind die Lehrinhalte dieser Kurse.
Mehr ErfahrenStändige Wachsamkeit und das blitzschnelle Erkennen von Gefahrenlagen und die daraus resultierende Reaktion werden intensiv geschult.
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